Black Sesame Milk Recipe


#Diarrea

Leche de Sésamo Negro

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Blanco como la leche, o no… Esta Leche de Sésamo Negro destripa todos los mitos sobra la leche convencional, empezando por su color y acabando en su aporte nutricional.
Los lácteos son fuente de debate entre nutricionistas y varios estudios han aportado pruebas tanto a favor como en contra de los mismos, pero entonces, ¿són los lácteos beneficiosos? Pues parece ser ¡que no está claro! Eso sí, se puede vivir sin ellos, solo hace falta mirar un poco más allá del mundo occidental para comprobarlo.

En cualquier caso, ya seas intolerante a la lactosa, vegano de corazón o simplemente quieras beber leche con un color alternativo, esta receta ¡es para ti! Personalmente decidí compartirla porque, a diferencia de la leche de vaca, las bebidas vegetales suelen ser bien aceptadas por estómagos sensibles, así que esta receta finaliza la serie de vídeo-recetas “comida para hipsters con gastroenteritis” que podéis ver en el Instagram de #foodormood.

INGREDIENTES:
· 1.5 tazas de Sésamo Negro
· 3-4 tazas de Agua
· Agave/Miel/Dátiles

PREPARACIÓN:
Como ya visteis en la receta de Leche Cruda de Almendras, preparar leches vegetales es muy fácil. Primero, enjuaga las semillas y remójalas durante una noche. Luego tritúralas con 3-4 tazas de agua (dependiendo de la cremosidad que quieras conseguir) y endúlzala con agave/miel/dátiles según prefieras. Cuela la mezcla con la ayuda de un trapo límpio para extraer la leche. Listo!
Y para acompañar la paz estomacal que aporta esta leche, una canción cuya introducción no podía ser más relajante, “My Willing Heart” de James Blake, ya en la playlist “Chilled”.

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#Diarrhea

Black Sesame Milk

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As white as milk, or not… This Black Sesame Milk strips down all myths related to cow’s milk, starting by its gray color and finishing off on the nutritional value. Dairy has been heavily hit by studies that argue wheather it’s is good or not to consume it, and there have been convincing results on both parties, so, are dairy and its products good? It seems we don’t really know! But you can certainly live without them, have a look outside the western world and check for yourself.

Anywhow, weather you are lactose intolerant, vegan by heart or simply want to drink a cooler looking milk, this recipe is for you! I personally chose to share it because plant drinks are, unlike regular dairy, quite well accepted by sensitive stomachs, and so I made the last video of the series of “cool food for upset stomachs” that you can see on our Instagram.

INGREDIENTS:
· 1.5 cup black sesame seeds
· 3-4 cups water
· Agave/Honey/Dates

METHOD:
As already shown on this Raw Almond Milk Recipe, making plant milks is very easy. First, rinse the seeds and soak them overnight. Then blend together with 3 to 4 cups of water (depending on how creamy you want it) and with some agave/honey/pitted dates or any other sweetener. Strain pouring the blended result over a cloth/cheese cloth/nut milk bag. Done!
And to acompany the stomach peacefullnes provided by this black sesame milk, a song whose intro coudn’t be more chilling, “My Willing Heart” by James Blake, now on foodormood’s “Chilled Playlist”.

PLAY SONG

Pickled Quail Eggs

#Diarrea

Huevos de Codorniz Rosa

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Estos mini huevitos rosa son monísimos y divertidos, entonces, ¿qué tienen que ver con el hashtag #diarrea? Pues que he empezao una serie de vídeos sobre “comida para hipsters con gastroenteritis”, y la primera es un Congee Rosa con mini huevos de codorniz, rosa también (podéis ver el vídeo en la página de Instagram o Facebook). Si realmente estás mal de la tripa, usa únicamente el zumo de remolacha como colorante para los huevos, y cuidado, porque los huevos (sobretodo la yema) no son de lo mejorcito para estómagos irritados. Congee rosa con algas (y no muchas algas), ¡tendrá que ser lo que comas!

INGREDIENTES:
· 24 huevos de Codorniz
· 1/2 taza de Vinagre Blanco
· 1/2 taza de Agua
· 1/2 taza de Zumo de Remolacha
· 4 cucharadas de Azúcar
· 2 cucharadas de Sal

PREPARACIÓN:
Pon agua a hervir y sumerge todos los huevos a la vez para cocinarlos durante 2 minutos. Transcurrido el tiempo, sácalos y mételos en agua muy fría para parar la cocción. Pélalos y ya estarán perfectamente crudos en el centro y listos para la salmuera de remolacha. Para prepararla, mezcla todos los ingredientes en una olla al fuego para que se disuelvan bien la sal y el azúcar. Ya incorporados, deja enfriar la mezcla hasta que esté a temperatura ambiente. Cubre con ella los huevos de codorniz y pasadas 12h habrán absorbido el color, cuanto más tiempo, más lejos llegará el rosa.

Y no podía hablar de cosas #totalrosa sin poneros una canción del rei del #superpink, Aless Gibaja, que acaba de sacar nuevo hit para cuando estéis todos recuperados y con ganas de fiesta, “Menéalo”.

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#Diarrhea

Pink Quail Eggs

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These miniature pink eggs are cute and fun so, why is the hashtag on this post #diarrhea? Well, because I’ve just started a series of videos about “cool looking food” for hipsters with sensitive stomachs. The first recipe, a Pink Congee accompanied by Pink Pickled Quail Eggs (see the video on our Instagram or Facebook). And there are more to come!
If you are actually a little sick to your stomach, pickle the eggs only with beetroot juice and beware that eggs (specially egg yolks) aren’t the best for a grumpy belly, so proably pink congee on it’s own will have to do!

INGREDIENTS:
· 24 Quail Eggs
· 1/2 cup Vinegar
· 1/2 cup Water
· 1/2 Beetroot Juice
· 4 tbsp Sugar
· 2 tbsp Salt

METHOD:
Bring some water to a boil and submerge the eggs for 2 exact minutes. After the time, take them out and put them into very cold water to stop the cooking process. Peel the eggs and they will be perfectly soft boiled and ready for the brine.
For the pink solution, mix the rest of the ingredients, and heat them on a saucepan so that salt and sugar disolve propperly. Then leave to cool to room temperature, and pour it over the eggs. The brine will soak into the white overnight but, the longer you leave them in, the further the colour will go.

And I can’t talk about #totalpink stuff without naming the #superpink queen, Aless Gibaja, this personality just launched a new hit, “Menéalo”, for whenever you feel better (thanks to this pink congee) and wanna go party after.

PLAY SONG